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羽毛球的打法也就是運用羽毛球技術的各種手段。
是指根據個人和對手的技術情況、身體素質、思維方式等條件而設定執行的技術 戰術運用方式。
一般來說,基本的羽毛球打法大概有這麽一些
1. 壓後場底線打法
羽毛球初學者最常用的打法。由於初學者手法 步法等技術的不足,能打到後場就是勝利。一般隻要能把對手壓在後場,伺機吊球 殺球,就能獲得比賽的勝利。
2.四方球打法
四方球打法是通過打對方場區的4個角落,調動對方前後左右奔跑,待其露出空擋或回球質量較差時,向其發動進攻。這種打法,要求運動員本身具有快速、靈活的步法,穩健的防守,以及準確控製落點和強有力的進攻能力。
3.快速拉吊打法。
這是常用的一種以快速為主的進攻打法,以快速的拉高遠球 平高球壓製對方於後場兩底角,而後快速吊球或劈殺吸引對方上網,再迅速上網,以網前搓球放網結合推後場底線迫使對手露出空擋,再殺球進攻得分
4。殺(吊) 上網打法
這種打法的是在後場通過下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)的進攻技術,快速上網撲球 搓球或推球,使對手防不勝防。從而獲得優勢得分。
5。防守反攻打法
以防禦為主,控製回球落點,待對手久攻不下,有失去平衡或露出空擋的時候,再進攻得分
6.重複平高球打法
以重複平高球進攻對方後場,逼迫對方回球不到位,然後進攻得分。這種打法對回動上網快,底線球能力差,以及側身步法差的對手很有效果。
7.拉開兩邊平高球打法
使用平高球連續攻擊對方兩邊後底線,逼迫對方回球被動,然後進攻得分的打法。采用這種打法,要求選手平高球的出手速度、擊球的準確性和動作的一致性等都比較好。這種打法對回動上網快,底線攻擊能力較弱的對手是很有效果的。
8。重複吊球打法
重複進行吊網前兩邊或吊一邊角,迫使對手失去平衡或回球不到位,然後獲得主動攻擊機會,通過殺球或者推拉後場得分的打法。這種打法對於上網步法差的對手很有效
9. 快慢吊結合打法
快吊(劈吊)是指球從後場吊球至網前的速度較快,出球基本成一直線,落點離網較遠。
慢吊(軟吊)是指球從後場吊球至網前的速度較慢,且弧度較大,落點離網較近。。
這種打法可以在對手站位不合理,身體重心不穩的情況下實施。
10. 重複殺球打法
當對手喜歡接殺球頂後場時,就可采用重複殺球的進攻打法。采用這種打法要確定對手的大概率不會防守放網,我方不急於上網,然後全力準備殺球,讓對手應接不暇,稍有回球不到位,即可一槌定音。
12。長短殺結合打法
長殺結合短殺(點殺、劈殺)打法,造成對方接殺時,需要移動的距離比較遠,破壞對手接球節奏,增加其防守的難度。
13.重殺結合輕殺打法
重殺結合輕殺,節奏和落點有變化,擴大了對手防守範圍,重殺輕殺力度不一樣,給對手回球手感也不一樣,容易造成對手控製回球落點不到位。
14。重複搓球打法
當碰到對方上網之後習慣快速後退的對手時。就可采用重複搓球的打法,達到獲得主動的機會及破壞對方後退進攻的意圖。
15.重複推底線球打法
有些選手從後場吊網前球之後習慣迅速回到中場,這時就可采用重複推底線球的打法。能逼迫對手回球失誤或不到位。
16.勾對角和中場斜線打法
通過勾對角,拐中場斜線,對付那些習慣放網後準備後退進攻以及左右轉身不靈敏的對手,可以有很好的效果。
1、掌握正確的握拍方法是打好羽毛球的第一步。擊球前的準備姿勢分為兩種,一種是接發球的姿勢(單打和雙打)。
2、還有一種是球發出後準備擊球的姿勢,最好先練習揮拍的動作,正確的揮拍動作可以充分的發揮自己的潛能、節省體力、減少傷病。
3、擊球時拍麵選擇不同的角度和擊球點,可以達到調整擊球方向的目的,不同角度效果不同。
1.高球就是把球從自己一邊打到另一邊底線,拋物線
2.吊球是在處理對手回的高球時,用假動作假裝回高遠球,實際上把球打到網前
3.殺球就是常見的進攻手段,大力將球擊到對手場地
3.搓球一般是對手回小球,自己也跟著用拍將球搓回去
4.推球是在對方回的網前球質量不好時把球回到對方底線
5.勾球是身材高的人常用的技術,就是對手回球不夠高,但是自己也沒能殺球,就原地跳起將球勾到網前
6.撲球就是對方回的網前球太差或者是自己已經判斷到對方會放網,然後直接衝上去把球撲死
7.抽球以右手持拍為例,對方回高球到你右邊,你就用球拍從上往下抽,回平快球
8.挑球當對方放網質量很好的時候,沒辦法再回放了,就是手臂為軸,用力把球往高處挑
這麽多問題,還好我打字快
打羽毛球的技巧:
羽毛球是一項深受大家喜愛,而且上手很快的運動,但作為初學者,應該充分了解和學習羽毛球的基礎知識和打羽毛球的技巧,包括如何握拍、持球、發球、揮拍、接球、控製落點、主動出擊,以及初級對打技巧等。
1,壓後場底線
它的特點是通過高球把對方推到後場底線,使得對方回球不到位,伺機扣殺或打出短球。
打法主要以力量製勝,也就是較量後場高、吊、殺技術的高低。
2,攻四方球控製落點
攻四方球是攻擊對方場區的4個角落,以快速擊球和準確的落點,調動對方前後左右奔跑,打亂對方陣腳,待其來不及回中心位置或回球質星較差時,向其空當部位發動進攻。
3,快拉快吊控製網前
以進攻性的平高球快壓對方於後場兩底角,後吊球或劈殺弓|對方上網,再迅速上網控製網前,以網前搓球結合推後場底線製造對方回擊的困難,從而創造中後場大力扣殺的機會。
對於單打來說,最經典的打法是拉吊突擊。
何謂拉吊突擊?
簡單的來說,就是通過拉底線高遠球+吊網前球,來最大程度的調動對手的位置,形成防守空擋;然後抓住機會加速突擊得分。
當然,說起來簡單,做起來難。這種打法是目前男女單最普遍的打法。多看看林丹、桃田賢鬥的比賽,就能發現他們殺球的次數不多,但大多時候可以直接得分,就是很好的利用了突擊。
拉吊突擊這種打法已經延續了很久,後麵還會繼續保持,因為在目前的賽製規則下麵,這種方法是最有效的。
羽毛球打法類型
(一)單打的打法類型
單打的打法是根據比賽者的個人技術特點、身體素質、心理素質等條件而形 成的技術打法,常見的大約有以下五種∶
1、控製後場,高球壓底
從發球開始就運用高遠球或進攻性的平高球壓對方後場底線,迫使對方後退, 當對方回球不夠後時,以扣殺球製勝;或當對方疏於前場防守時,就可以以輕吊、 搓球等技術在網前吊球輕取。輕吊必須在若幹次高遠球大力壓住後場,對方又不 能及時回到前場的基礎上進行。這種打法主要是力量和後場的高、吊、殺技術的 較量。對初學者,這是一種必須首先學習的基礎打法。
2、打四角球,高短結合
在後場,以高遠球、平高球和吊球,在前場則以放網前球、推球和挑球準確 地攻擊對方場區前後左右四個角落,調動對方前後左右奔跑,顧此失彼,待對方 來不及回中心位置或回球質量差時,向其空檔部位發動進攻製勝。這種打法要求 進攻隊員具有較強的控製球落點的能力和靈活快速的步法,有速度,否則難占上 風。
3、下壓為主,控製網前
主要通過後場的高遠球、扣殺、劈殺、吊球等技術,先發製人,然後快速上 網以搓、推、撲、鉤等技術,高點控製網前,導致對方直接失誤,或被動擊球過 網,被進攻隊員一舉擊敗的一種打法。通常也稱“殺上網”的打法。這種打法是 進攻型的打法,能夠快速上網高點控製網前,速度耐力和力量耐力也要求較高。 這種打法,體力消耗較大,如果碰上防守技術好的對手,體力就往往成為成敗的 關鍵因素。
4、快拉快吊,前後結合
以平高球快壓對方後場兩底角,配合快吊網前兩角(或運用劈殺)引對方上 網,當對方被動回擊網前球時,即迅速上網控製網前,以網前搓、鉤球結合推後 場底線兩角,迫使對方疲於應付,為前場撲殺和中、後場大力扣殺創造機會。這 也是一種積極主動、快速進攻的打法。這種打法,要求運動員身體素質好,特別 是速度耐力要好,技術全麵熟練,而且還具備突擊進攻的特長技術。
5、守中反攻,攻守兼備
以平高球和快吊球擊向對方前後左右四個角落,以調動對方。讓對方先進 攻,針對進攻方打的高遠球、四方球、吊球等,加強防守,以快速靈活的步法、 多變的球路和刁鑽準確的落點,誘使對方在進攻中匆忙移動,勉強扣殺,造成擊 球失誤,或當對方回球質量較差時,抓住有利戰機,突擊進攻。這種打法要求隊 員具有攻中有守,守中有攻的控球和反控球能力,不僅應具備優良的速度耐力、 靈活的步法、準確快速的反應和判斷應變能力,更應具有頑強的拚搏精神和心理 素質,這樣才能在逆境和被動橘中保持沉著冷靜,並奮起反擊。 我國羽壇名將韓健即是典型的這種打法。
(二)雙打的打法類型
雙打打法是根據雙方的技術水平、身體素質和心理素質以及夥伴的配合特 點,經過長期訓練而形成的。常見的大致有以下三種∶
1、前後站位打法
此打法基本上是本方處於發球時所采用。發球的隊員站位較前。當發球員發 球後立即舉拍封堵前場區,另一名球員則負責中場或後場的各種來球。前後站位 法可充分運用快攻壓網前搓、吊、推、撲技術,尋找空隙,一舉打亂對方站位; 或通過後攻前撲,後場連續大力扣殺,前場積極封堵,當回球在網附近時,一舉 給以致命打擊。
2、左右站位打法
本打法基本上為本方處於接發球狀態和受到下壓進攻時所采用。對方發球或 打來的平高球處於後場,接球方可從原來的前後站位立刻轉換為左右站位,兩人 各負責左右半場區的防守,以平抽、平打壓住對方後場底線兩角,在對方扣殺球 時也能以平抽反擊或挑高遠球至兩底角,造成對方回球無力,一舉扣殺或吊球成 功。
3、輪轉站位打法
在比賽中,攻守雙方總是根據比賽的情況而不斷地在前後站位和左右站位間 互變換。對於站位的變換通常具有如下特點∶
(1)、發球或接發球時前後站位。當對方回擊高球至後場偏一側進攻時,位 於前麵的隊員要直線後退,後方的隊員看情況向側移動,改換成左右站位。
(2)、發球或接發球時處於左右平行站位。在發球後或在對擊球過程中,一 旦有機會進行下壓進攻時,一名球員便快速上網封堵,另一人則快速移動到後場 進行大力扣、吊、殺球,導致對方處於被動地位。
總體包括進攻型打法和防守型打法兩大類。細分有控製後場、快拉快吊、打四角球、守中反攻、控製網前等基本打法。
如我國優秀羽毛球運動員林丹,早期采用以進攻為主控製往前的打法。後期隨著各項技術的提升,采用以控製後場為主,伺機進攻的打法。
握拍
以刁拍姿勢握住八卦,食指與大拇指分別刁住與拍麵平行的握柄麵,餘三指緊扣握柄,揮正拍食指上提,大拇指微縮,反拍則大拇指上提,食指縮回。
切忌握死而造成轉拍不靈活
正拍揮拍方式
長球--預備擊球時,側身呈拉弓姿勢,右手持拍者右腳在後,腳步成“丁字步”,以左手鎖定球的飛行,左手持拍者反之,擊球時放鬆手腕,手臂打直,拍麵揚上。
殺球及後場切球--揮拍方式與長球大同小異,差別在於擊球時拍麵朝下,切球時則力道放小。
反手揮拍
轉身背對球行進方向,右手持拍者右腳跨左,以右手軸鎖定球,運用手腕控製拍麵擊球角度,以打出長球、切球或殺球。
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