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2.
正手殺:
選擇合適的站位,站位一般要靠後,但不要超過後邊線;側身對網,兩腳分開與肩膀同右臂屈指上彎,使胸部展開,左臂伸直以保持身體平衡。準備擊球時先將右服下彎,將重心移動到右腿以積蓄力量,然後伸直腿部做一個轉體動作,將力量傳遞到腰部、腹部、肩部。手肘要指向上方,使拍頭位於在脖子後方。
殺球時,首先收縮腹部,向前拉動身體,同時伸展手時,外旋小臂,混動拍子。擊球要幹脆,動作要快。
3.
反手殺:反手發球技術是在身體的左前方用反拍麵擊球的一種發球方式。同正手發球技術一樣,用反手同樣能發出各種不同弧度的球;與正手發球所不同的是,反手發球時動作的力臂距離相對要小,發球時對球的控製力更強,加之反手發球動作更具一致性、隱蔽性和突然性。
4.
跳殺:要練跳殺,首先是要能保證跳起來後能擊到球,且能控製落點:左右眼關注的點要分開,以我左手持拍為例,左眼盯球,右眼盯落點(若右手持拍則相反),要分開盯球。殺球時,後半段揮拍往場地外旋轉(掌心朝向場地外而不是朝向地麵),而不是向場地內砸。
"打球過程中可能會涉及到殺球的規定:
羽毛球的規則如下:
(1)場區規則
①以下情況運動員應交換場區:
1.第一局結束。
2.第三局開始。
3.第三局中或隻進行一局的比賽進行至一方達到11分時。
②運動員未按以上規則交換場區,一經發現立即交換,已得分數有效。
殺球時隻要通過手腕和手指控製拍麵、傾斜角度、用力方向和大小,就可以殺出不同的球來,這些不同形式的殺球,主要是為了戰術的需要和根據對方站位的情況靈活加以運用,初學打羽毛球的人在平時練習和比賽中可能對打高球不感興趣,見到高球就想扣殺,其結果是適得其反,消耗來體力,達不到好的效果,還往往使自己處於被動狀,因此,初學者在學來殺球技術之後,不能在比賽中盲目濫用,而是要通過打高球和吊球來為扣殺創造機會,這樣才能使殺球顯出更大的威力。
如果數最好的牌子,YONEX,不過YONEX的球拍需要在700這個價位上才能有用,因為低於700的性價比不高,甚至是不值 如果是一般的球拍牌子,當然是國內的KASON(凱勝)、VICTOR(威多可),台灣的 尤尼克斯VT-9NEO羽毛球拍采用全新nanopreme科技,中杆彈性和強度的完美融合,擁有更細的拍杆,更靈活的操控性能,無與倫比!拍頭的加強結構實現了將拍頭彎曲在一個操控性極強的位置,使羽毛球跟線床接觸時間更長,兩側纖細拍框更易彎曲讓更多的能量傳送到羽毛球上。這種組合讓您在扣殺時體驗瞬間爆發力。 BONNY,英國的FLEX等....STOX的質量就不推薦 如果我推薦就是KASON和VICTOR,畢竟在國內名氣最大的兩家生產商 通常看羽毛球拍進攻還是防守或者兼備,最主要是看球拍的平衡點(BALANCE) 平衡點低於285MM的屬於防守拍,285到290的屬於平衡拍子(攻守兼備),290以上的就一定是進攻 如果是業餘的運動員,力量不夠應選擇防守拍子居多,因為可以減少打球時候揮拍的負荷,也可以不通過球拍借力來練習力量 力量夠的就可以很好發揮頭重對殺球的幫助 其實球拍的防守進攻的平衡點是可以通過自己的配重來調節,比如手柄纏的手膠越厚,球拍平衡點就越低....越薄就越頭重,編向進攻,但是這種調節方式不推薦,對擊球的手感,特別是震手是很大影響 所以最好可以參考球拍出廠本來的數值來參考
主要還是要根據自己的實際情況,找個適合自己的方法: 殺球: 正手殺直線球(側身起跳):準備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同。步子到位後,屈膝下降重心,準備起跳。側身起跳時,往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉,以便向上伸展身體。起跳後,身體後仰挺胸成反弓 形。接著右上臂往右後上擺起,前臂自然後擺,手腕後伸,前臂帶動球拍由上往後下揮動,這時握拍要鬆。隨後淩空 轉體收腹帶動右上臂往右上擺起,肘部領先,前臂全速往前上揮動,帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時,前臂內旋,腕前屈微收,閃腕發力殺球。這時手指要突 然抓緊拍柄,把手腕的爆發力集中到擊球點上。球拍和擊球方向水平麵的夾角小於90度,球拍正麵擊球托的後部,使球直線下行。殺球後,前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍回收至胸前。 正手殺對角線球(側身起跳):準備姿勢和動作要領 與正手殺直線球相同。不同點是起跳後身體向左前方轉動用力,協助手臂向對角方向擊球。頭頂殺直線和對角線球:動作要領和準備姿勢與頭 頂擊高球相同。不同點是揮拍擊球時,要集中全力往直線方向或對角方向下壓,球拍麵和擊球方向水平麵的夾角小於90度。 反手殺直線球:準備姿勢和動作要領與反拍擊高球相同。不同點是擊球前的揮拍用力要大,擊球瞬間球拍與殺球方向的水平麵夾角小於90度。 騰空突擊殺直線球:側身右腳後退一步準備起跳。起跳後,身體向右後方騰起,上身右後仰或反弓形,右臂右上抬,肩盡量後拉。擊球時,前臂全速往上擺起,手腕從後伸經前臂內旋至屈收,同時握緊球拍壓腕產生爆發力,高速向前下擊球。突擊扣殺後,右腳在右側著地屈膝緩衝,重心在右腳前;右腳在左側前著地,利用左腳蹬地向中心位置回動,手臂隨慣性自然往體前回收。 握拍: (1)正手握拍法 虎口對著拍柄窄麵的小棱邊,拇指和食指貼在拍柄 的兩個寬麵上,食指和中指稍分開,中指、無名指和小指並攏握住拍柄,掌心不要緊貼,拍柄端與近腕部的小魚際肌平,拍麵基本與地麵垂直,正手發球、右場區各種 擊球及左場區頭頂擊球等,一般都采用這種握法(以右手握拍者為例)。 (2)反手握拍法 在正手握拍的基礎上,拇指和食指將拍柄稍向外轉,拇指頂點在拍柄內側的寬麵上或內側棱上,中指、無名指和小指並攏握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。球拍斜側向身體左側,拍麵稍後仰,一般說來, 擊身體左側的來球,大都先轉體(背對網),然後用反手握拍法擊球。 (3)握拍的靈活性 根據對方來球的不同角度和為了控製準確的落點, 握拍的方法也隨時會有些細微的改變。例如:正手網前搓球的握拍:在正手握拍的基礎上,拇指、食指、中指和無名指稍鬆開,使拍柄離開掌心,拇指斜貼 在拍柄內側的上小棱邊上,食指稍前伸,使第二指帶斜貼 在拍柄外側的寬麵上。 反手網前搓球的握拍:在正手握拍的基礎上,拇指、食指、中指和無名指稍鬆開,拍柄離開掌心同時使球拍稍 向內轉,拇指貼在拍柄內側的上小棱邊上,食指第三關節貼在拍柄外側的下小棱邊上。 正手接殺球勾對角網前球的握拍:在正手握拍的基礎上,拍柄稍向外轉,拇指斜貼在拍柄內側的寬麵上,食指第二指關節和其他三指的指根貼在拍柄外側的寬麵上,拍柄不貼掌心。 反手接殺球勾對角網前球的握拍:在正手握拍的基礎上,拇指、食指、中指和無名指稍鬆開,拍柄離開掌心, 同時將拍柄向內轉動,拇指第二指關節的內側貼在拍柄 內側的上小棱邊上,食指第二指關節貼在拍柄的下中寬麵上,其餘三指自然抓在下中寬麵和拍柄內側的寬麵上 。
是一回事。規範的應該叫做殺球。把對方擊來的高球全力向下扣壓叫殺球。殺球的特點是力量打、速度快。它是主動進攻的重要技術。殺球分正手殺球、反手殺球和頭頂殺球。殺球可分重殺、輕殺、長殺、深殺、直線扣殺、斜線扣殺。重殺時要全力扣壓;輕殺時用力介於重殺和劈吊之間;長殺是將球殺向對方場區底線附近;深殺落點在中場附近。總之,殺球時隻要通過手腕和手指控製拍麵、傾斜角度、用力方向和大小,就可扣殺出不同的球來。
跳殺就好比按彈簧一樣,小黄鸭导航福利的發力要從膝蓋往上發力,要做到馬上蹲馬上跳,不可以蹲太久,力量會流失,不可以蹲太快,跳起來擊球節奏不對,所以要做到:蹲,跳,殺,這三點要連續一次性完成,同時這三點的節奏是不變的,而要變的節奏是在哪呢,答案是在移動調整步上,調整步要根據球的速度與方向來移動,要快速還是慢速,要大步還是小步,要往左還是往右都要調整,所以難點不是在於最後起跳的殺球,而是在移動調整的過程中。
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