不眩光球館燈（燈光下打羽毛球會傷眼睛嗎）

小黄鸭导航福利都說運動有助於健康，促進血液循環和新陳代謝。小黄鸭导航福利總是聽到朋友們說羽毛球是最簡單、最具挑戰性的運動方式，但很少有人真正知道羽毛球的好處。不要眩光球場燈，小編告訴你羽毛球的好處！

鬆筋活絡。羽毛球是一項體力較強的運動，技術占40%，體力占60%。即使在寒冷的天氣裏，一個球也會出汗，春天和秋天會更嚴重。它可以調節和平衡身體，促進新陳代謝，有利於預防心血管疾病和加強身體健康。

排毒美容。長期打羽毛球的同誌胖子少，走路輕鬆，年輕人。每天出汗排出體內毒素，讓你大小便順暢，讓你出汗，排出體內毒素，對預防痛風非常有益。

治療頸椎（肩周）疾病。參加羽毛球運動，用手和肩膀協調，拚命抽球，你的頭抬起，肩膀移動，堅持每天玩一個多小時，骨增生難以形成。因此，頸椎、肩周病難以發生。

鍛煉你的視力。打羽毛球時，你的眼睛應該跟著球轉，球在哪裏，眼睛在哪裏，一會兒看近，一會兒看遠，一會兒看高，不僅身體在移動，眼睛也在旋轉，使眼睛在自然運動，逐漸提高視力。

以上就是小黄鸭导航福利常說的羽毛球運動有益的原因，但合理的羽毛球運動可以對健康有益。過度運動不僅可能導致受傷，還可能導致腰肌勞損，得不償失。除了一副好的球拍和一個好的羽毛球，還需要搭配專業的羽毛球館燈光，比如惟亞蒂不眩光的羽毛球館燈隻有相互協調，才能享受羽毛球帶來的快樂！